在运动中寻觅安静

有人说过，跑步是最简单的运动，不过是一直重复着相同的动作罢了。然而他忽略了一个重要问题，在跑步中不仅要拖着疲惫的双腿，而且还要调整随着步伐一起发生混乱、困难的呼吸，更重要的是要调整心态，不能因为身体的疲惫而让自己的心没有坚持下去的理由。

我是一个喜欢运动的女生，尤其是对跑步情有独钟。只要几天不跑步我就会觉得自己腿痒，那种感觉应该是和那些长期吸食鸦片的人很像吧，会让人上瘾，一旦停下来就会无比痛苦。跑步这项运动对我来说是其他运动不能也不可能替代的，它可以让我在其中尽情释放。每当心情不好或是压力很大时我都会选择在跑步中去发泄，我喜欢跑步时的无拘无束、肆无忌惮的感觉，我可以放空自己，什么都不用想。与此同时，我会觉得此时此刻大地是我的，天空是我的，就连那从我耳边呼啸而过的风也是我的，我可以尽情享受这一切。

我喜欢跑步更多的是喜欢那种追逐的感觉，当跑道上有人时，前方的那个人就是我的目标，我要做的就是超越他，当没人时，前方的一个建筑物或是一棵树都有可能是我超越的目标，每一次的超越都能让我获得一丝快感，因为这不仅是对别人的超越，更是对自己的超越。

有人说过运动确实好，加上思想上的物质，可以使内在与外在同时升华。是的，在跑步中可以寻找答案，寻找内心的自我。跑步时我可以沉浸在自己的世界里享受孤独，我所理解的孤独和寂寞是不一样的，寂寞会发慌，而孤独是饱满的。在孤独中我可以静静聆听自己内心世界的声音，会有令人欢喜的旋律响起，可以简单，可以深沉，可以抒情，可以喧闹。可以在跑步中整理凌乱的思绪，也可以忘却所有，任凭风儿亲吻脸颊。

每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体的每一个细胞，连混乱的脑袋也被洗涤的一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全抛到脑后；心情好时，也可以乘着风，带着快乐，飞驰在这宁静的黎明与黄昏。我喜欢跑步时脚步撞击地面的感觉，喜欢那种快到极限，歇斯底里释放的过程。我也会把跑步当作一个安静的时间来思考一些问题，把自己从深沉的哲理之中解救出来，让自己的内心世界得以平复。

跑步不只是一次锻炼，跑步是一个过程，一次发现，一次自我发现的过程，真正的跑步会让我们敢于直面自我，跑步，不仅让我们看到了世界，更让我们明白自己在其中的位置。跑步，不只是运动，不只是享受，而更多的是感动。

坐下来静静思考，生命本身就是一场长跑。我们会在不同的阶段为自己定下不同的目标，然后用自己的努力与坚持去实现，去超越。在这场长跑比赛中所有的人都在自己的轨道上奔着自己的目标奋力奔跑着，而我也要感谢这场比赛，它让我在其中寻觅到心灵的安静，同时也更加深刻的理解了“毅力”与“坚持”。